BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于同意和信任的亚文化实践。对于字母圈新人来说，理解其核心原则和术语是安全入门的第一步。

核心原则：SSC

SSC原则是BDSM活动的基石，代表安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。SSC原则是什么？简单说，所有实践必须在参与者完全同意且保持清醒的状态下进行，确保身心安全。

关键术语解析

Dom/sub关系：Dom（支配者）与sub（臣服者）是基于协商的权力动态角色。这种角色关系并非单方面控制，而是双方通过沟通达成的共识。

安全词设置：BDSM安全词如何设置？ 选择一个与场景无关的词语（如”红灯”），一旦说出即表示活动必须立即停止。

实践方式：束缚、调教、感官游戏等实践的核心是体验与信任，而非暴力或伤害。

安全永远是字母圈实践的第一要义。

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