在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）亚文化中，m倾向（Masochism）指个体通过承受身体疼痛、束缚或精神羞辱等刺激，从而获得心理满足或快感的偏好。这里的“M”源自英文Masochism，中文常称为“受虐者”或“慕”。

需要明确的是，m倾向并不等同于自残或病态伤害。健康的m倾向完全建立在SSC原则（安全、理智、知情同意）的基础之上。参与者是在双方自愿、清醒且边界清晰的前提下，通过安全的BDSM实践来探索身心界限。

m倾向与sub的区别

很多人容易将M与Sub混淆。Sub（服从者）更侧重心理层面的权力让渡与臣服感，目的是取悦Dom；而拥有m倾向的人，核心快感来源往往与肉体痛感、感官刺激或特定的受虐情境密切相关。 两者在实践中常有重叠。

如何安全实践

对于新人而言，理解“BDSM安全词如何设置”至关重要。任何涉及m倾向的活动，都必须事先沟通强度、范围及底线，确保身心无不可逆伤害。记住，信任与沟通是这一领域基石，只有在SSC框架下的互动，才是成熟且值得尊重的。

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