BDSM圈中的Sub（Submissive）指服从者，主要在D/S（支配与臣服）关系中让渡部分掌控权。

很多人问Sub是什么，需注意它与M（受虐者）不同：M侧重肉体痛感，Sub更看重精神层面的臣服，旨在通过服从Dom获得价值感。核心是“调心”而非单纯“调身”。

健康Sub的实践必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。双方需建立信任，事先约定BDSM安全词如何设置及边界，确保权力交换（PE）在可控范围内进行。

Sub不是卑微，而是一种基于共识的角色选择。理解Sub是什么，是入门Dom/sub关系的第一步。

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